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TRAINING

Wie trainierst du?

Im Bereich Training findest du immer mehr Videos, Kurse und Tools, die dich in Sachen Training  auf Erfolgskurs bringen:

  • Trainingsplanung
  • Verpflegung im Training
  • Regeneration
  • Leistungskontrolle
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Ernährung

Wie ernährst du dich? 

Im Bereich Ernährung findest du immer mehr Videos und Kurse und Tools, die dich bei deiner Ernährung unterstützen:

  • Trainingsoptimierung
  • Gewichtsmanagement
  • Zufriedenheit
  • Leistungsfähigkeit
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Athletik

Wie athletisch bist du? 

Im Bereich Athletik findest du immer mehr Videos, Kurse und Tools, die dich bei deiner Athletik  unterstützen:

  • Ausgleichtraining
  • Übungssammlung
  • Selbsttest
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